4 出張ヨガ,ヨガ,ヨガインストラクター派遣,大阪, 岩盤浴、岩盤浴もりの王国

☆凄い！ビフォア・アフターにほんとにびっくり！・ヨガ体操☆

☆ 大好評・ヨガ男子増加中！♪
メンズヨガ今、大人気！ようやく女子だけでなく男子もヨガの良さが理解されつつあります
「フェイスブックページの岩盤浴もりの王国」に掲載してます

☆ご自宅に、学校に、職場に、会社に、オフィスに、病院に、イベント会場に、介護施設に、学習塾にヨガのインストラクターを派遣します☆

『特定健診、特定保健指導』が義務化されました！
☆過去･現在の実績
・某大学・有名IT企業・老健施設・整形病院
・歯医者グループ・総合病院・個人宅
・学園祭販売会社・父兄会・PTA・特殊学校
・看護士会・イベント等

★肩こり・ストレス・眼痛解消でスッキリ
★社員の集中力が高まり、仕事の能率もＵＰ！！
★社内モチベーションの大幅な向上！！
★何より、社員同士のコミュニケーションの場にもなるので、人間関係も良好になります！！☆

６０分で社員が元気に！
始業前や終業後やお昼の休みに、ヨガを取り入れて社内の一体感や、モチベーションを高めます。

会社の空スペースを使って
会社の会議室や体育館やフリースペースを利用して、ヨガ（ヨガ体操）をします

バスタオル１枚でカンタン！
用意するものは、バスタオル１枚だけです。お手軽にできます。

・冷え性
・肩こり
・腰痛
・目や頭の疲れを取りたい
・パソコン症候群
・メタボリック
・ストレス解消
・イライラ、不安
・不眠症

・ダイエット
・五十肩
・運動不足
・ジムに通う時間がない
・疲れが取れない
　etc

定期的に続けることによって、社員の集中力が高まり、仕事の能率も上がります！

普段あまり使うことのな内側の筋肉（インナーマッスル）を伸縮することで、新陳代謝が高まり、メタボリックなどダイエットも期待できます。

身体のバランスを整え、姿勢を修正し、肩こり、腰痛などに、効果的と言われています。

血液の循環、リンパの流れが良くなるので冷えやむくみの解消にも効果があるといわれています。

呼吸法も同時に学べるので、ストレス解消や精神的な充足感も高まります。

インストラクター出張（派遣）1回　￥15,000！(交通費は実費）

出張ヨガ体験レッスンお申込み
もりの王国詳しくは、お電話もしくはメールでお問い合わせください
06-6767-5577　

出張ヨガ体験レッスン日、決定
担当者よりご連絡いたします。
出張ヨガ（ヨガ体操）の日時、人数など、お気軽にご要望をお聞かせ下さい。

出張ヨガ体験レッスン開始
当日１５分前までにインストラクターが出向きます。　

出張ヨガお申込み
こりゃいいぞ！と思われたら出張ヨガにお申し込み下さい。
出張ヨガレッスン日時をご相談しましょう！

アンケート結果

○ある高等学校
参加人数：18名　場所　浪速スポーツセンター　
・初めてヨガに挑戦したけどとても気持ちよく、またやりたいと思った。
・終わった後は体が軽くスッキリした
・自分の動きに集中することでリラックスできることに気がついた
・一つ一つの動きに意味があることを知ることでヨガへの興味がわいた
・力を入れるときと脱力時の切り替えが大切、オンとオフの切り替えをプライベートでも取り入れたい
・ただの体操ではなく、気持ちを整理できるものの一つだと気がついた
・ストレス発散の一つにもなりえるものだと感じた
・物事に感謝する気持ちが大切だと感じた
・しんどいと感じたときには感謝の気持ちを思い出して気持ちを落ち着かせたい
・自分の心と体を一体化させることが難しかったが、他人を見るのではなく、自分のペースで他人と比べないことが大切だと感じた
・終わったあとは血流が良くなり、ぽかぽかした
・最後に電気を消したときに体が重くなり本当に眠りかけた

○あるＩＴ企業参加人数：10名（男性２名：女性8名）　場所　大阪支社セミナー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ①評価　　大変満足：9人　　満足：1人　　まあまあ：0人　不満：0人　 ②良かった点をお聞かせください。
・リラックスできた
・体の疲れがとれたと感じます。
・仕事中のリラックスになってよかった。ぐっすり寝れそう
・伸びが多かった。骨盤の歪みがなおる点
・日ごろ肩こりや、目の疲れに悩まされているので非常にリラックスできた
・普段、体を伸ばせて気持ちが良かった
・とてもリラックスできました。体もほぐれたし、楽しかったです。
・日頃使わない筋肉を動かしたいので体が楽になった。
・適度な運動量、健康にいい
・ゆっくりできた
・体が柔らかくなった
③改善点があればお聞かせください
・流れるうごきをしたかった
・もっと人数多くできればいいと思います
・もう少しハードなポーズ系もほしい
・もう少し広くてたくさんできるといい。 ④今後、ヨガがどういう形式であればご参加されますか？
・月に２回予約制
・ヨガ部設立、週1回
・やりたい、パワーヨガ
・今回のような形式
・予約形式で定期的に、やりたい
・パワーヨガがしたい
・予約形式　2名
・週２回くらいあって、ローテーションでみんなが参加できるといい
⑤全体の感想をご自由にお書きください
・終わった後、全員の靴がブカブカには驚いた。たった60分でむくみが取れたの？？
・楽しかったです。ありがとうございます。
・平日にできることがよい。休日は、別のことがしたいので。とても気持ちよかったです。
・人数は10人から15人程度が良いと感じました。
・非常に有意義な時間をありがとうございました。またやりたいです。
・とても気持ちよかったです。また参加したいです。
・是非続けたいです。楽しかったです！ありがとうございました。
・平日にしかも、会社で文化的なことができ非常にリフレッシュできました
・普段の運動不足を感じさせる。皆が参加できるので組織的に導入すべし！

「特定健診・特定保健指導」

メタボリックを早期に見つけ指導することで、糖尿病などの生活習慣病を減らし、国の医療費削減を目指すのが目的です。２００８年４月から健康保険組合などの保険者に実施が義務づけられます。
特定健診でメタボやその予備軍と診断された場合、保険者が該当者に生活習慣の改善に取り組ませるのが特定保健指導です。
［対象者は40歳～74歳の医療保険者（被保険者・被扶養者）で、健康診断の際、腹囲計測が必須になります。健診時に男性85cm以上、女性90cm以上の腹囲があり、血糖値・脂質・血圧・喫煙歴の4項目のうち2項目以上で１定の値を超える人］

出張ヨガ（ヨガ体操）なんでもＱ＆Ａ

	どのくらいの広さがあればいいですか？５人で８畳～１０畳、１０人で１５畳、１５人で２０畳くらいの広さがあれば出来ます。

	どんな人が受けるといいの？パソコンで目や頭が疲れている人、メタボリックの男性、運動不足の女性、ストレスいっぱいの人、ヨガでスッキリしましょう！ずいぶん楽になります。

	会社側が準備するものは何ですか？会議室やフリースペース。ヨガマットや大きめのバスタオルを準備ください。

	全くの初心者、身体も硬いけど大丈夫？初めての方、運動不足の中高年の方に特にオススメです。初心者向けのリラックスヨガです。複雑なポーズではなく、簡単なポーズを中心に、無理なくゆっくり、丁寧に指導します。

	どのくらいのペースで行うと良いですか？週に１回がオススメです。継続することで、ストレス発散、肩こり、眼痛疲労の改善など効果が現れると思います。実際当社でも、週１回のご利用が多いです。

	インストラクターはどんな人？もちろん、ヨガの資格取得者です。ヨガ、岩盤ヨガ、ホットヨガなど、インストラクターとして活躍しているプロ集団です。ご安心してレッスンを受けてください。そして「先生が優しい・・・」と評判です。

	どんな服装でできますか？Ｔシャツや短パン、長ズボンなど動きやすい服装をご用意ください。ヨガは、靴下を脱いで素足で行いますので靴は不要です。

	男性も出来ますか？もちろんです。男性の方に特にオススメです。パソコン疲労、メタボの方に効きますよ！男女比率は男性の方が多いくらいです。照れくさいのは最初だけ、ぜひご参加ください。

	会員制の場合のキャンセル料金は？当日、無断キャンセルは料金の５０％を請求します。前日までのキャンセルは、料金は発生しません。イベントの場合：当日、前日は料金の100％、７日前までは料金の50％をキャンセル料金として請求します。

	イベントの場合のキャンセル料金は？イベントの場合：当日、前日は料金の100％、７日前までは料金の50％をキャンセル料金として請求します。

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ＴＥＬ　０６－６７６７－５５７７
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